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親指の巻き方 用意するテープ ホワイトテープ（非伸縮固定テープ） ホワイトプラス19mm （18本入り） Step1 これは親指を外側に開くと痛みがあるときの巻き方です。 Step2 まず手首にアンカーを1本巻きます。 Step3 親指を上にし、手首の上のアンカーから巻き始め、親指の付け根を1周させます。Contents 1 巻き方症状別！ 手首のテーピング 11 手首の外側・小指側：マウス腱鞘炎・TFCC損傷 111 1カ所貼るだけで痛みを軽減;足の親指 骨折 応急処置のテーピングの仕方、手の指 人差し指・中指・薬指・小指の少し痛いときまでの巻き方と腫れてても歩けるのは折れてない？手術方法についてです！ 足の小指をテーブルやタンスの角にぶ 理学療法士が教える 浮き指のテーピング矯正で効果的な巻き方を詳しく解説 アシラボ 付け根 足 親指 の テーピング の 巻き 方 固定

 さて肝腎の手根管症候群を起こしている手首を治すツボです。 ちょっと、意外な場所ですよ。 爪楊枝の尖っていない背の方で、 （痛む側の手）右手薬指の手のひら側の第一関節の横筋の上を 中心にして上下も視野に入れて、一番痛いところを探します。 さて、今週のツボ講座第18回は、手根管症候群です。 手根管症候群とは、手の平のつけ根部分にある 「手根管」と呼ばれるトンネル内で正中神経が圧迫され、 麻痺などが生じる病態です。 50％の方で両側に同疾患を認めます。腫瘍（しゅよう）や腫瘤（しゅりゅう）などの"できもの"でも 手根管症候群 になる場合があります。 最初は人差し指や中指がしびれ、痛み、手の強張りを感じます。 最終的には親指から薬指の親指側までしびれが出ます。 ピリピリ痛 シビレ 神経の圧迫による痛み 明神館クリニック 手根管症候群 ツボ 薬指